6 ข้อ ลดความอ้วนด้วยตัวเอง

คือผมไม่ได้อ้วนนะ พุงก็ไม่มี แต่จะออกหมีๆนิดนึง(สูง180 หนัก82-83) หุ่นเกือบดีอยู่แล้วแต่ติดตรงตรูดมันใหญ่เกินไปนี่สิ สะโพก40" เวลาใส่ชุดทำงานเอาเสื้อเข้ากางเกง ตรูดอย่างโด่ง อายสาวมาก เลิกงานปึป

เนื้อเรื่องเราจำได้แค่คร่าว ๆ นะคะ เราเคยดูในรูปแบบแผ่น CD *ตอนเปิดเรื่องจะเป็นเพลงแล้วมีน้องหมามาเดินแบบ - จะมีผู้ชาย 2 คน ตัวอ้วน (เป็นหัวหน้าหัวล้านต้องใส่วิกตลอดเวลา) กับตัวผอม (ลูกน้องเด๋อ ๆ หน่

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราเป็นคนไหล่กว้างแต่สะโพกเล็กค่ะ เราได้ลองหาข้อมูลมาบ้างว่าให้เพิ่มตรงส่วนสะโพกแต่เราไม่รู้ว่าจะปั้นด้วยวิธีไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด ควรกินอาหารอะไรประเภทไหน ยิ่งเรื่อ

ส้ม..บ่นพึมพัมว่า พ.ท.ตระบัดสัตย์ ไว้ใจไม่ได้ พ.ท... อาอ้วนบอกว่า ไม่ได้ตระบัดสัตย์ ส้มทำตัวเอง ..จะเชื่อใครดีน้า..

เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ

555 เปิดตัวแบบเขินๆ ก่อนสำหรับคนในวัย 57 บางคนเรียก ... อ้วน (น้องที่ออฟฟิศ) ยอดนิยมก็ ... ตัวเอง, เตง, เธอ, เฮีย, เจ๊, หมวย โหดๆ ก็ ... แก่ (มีคำสรรพนาม อ.อ่างข้างหน้า) ฯลฯ...etc ของผม แล้วคุณเ

จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555